"노년층에 흔한 어깨 질환 '오십견'조기 병원 치료가 중요" 

중장년층부터는 노화의 진행 속도가 빠르기 때문에 신체의 이곳저곳에 질환이 생기기 쉽다. 그중 많은 사람들이 팔의 통증으로 인해 극심한 통증을 호소하기도 하는데, 이 경우에는 어깨 질환이 발생하지는 않았는지 확인하는 것이 필요하다.

대표적인 어깨 질환으로는 ‘오십견’이 있다. 오십견은 주로 50대 이후의 노년층에게 흔히 발생한다고 하여 붙여진 이름이다. 이는 어깨를 감싸고 있는 관절낭에 염증이 발생해 어깨의 심한 통증을 유발하는 질환이다. 이 과정에서 관절이 점점 굳어가 운동 범위의 제한도 생긴다. 

오십견이 발생하지 않게 하기 위해서는 평소에 만세 동작이나 어깨 관절을 풀어주는 스트레칭을 통해 주위 근육을 뭉치지 않게 하는 것이 좋다. 또한, 일상 속에서 어깨에 무리가 가는 자세나 운동을 피해 어깨 건강을 신경쓰는 것이 좋다. 

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